～病気にかかりにくいカラダづくりを～


✾腸について・・・
腸は大きく分けると小腸と大腸に、さらに細かく分けると全部で9つもの腸に分かれています。
主には

小腸
・食べ物の最終的な消化場所
・栄養素の９割を吸収し全身に送る
・人体の約70％の免疫細胞が集中、外的から身を守る
・たくさんの血液が必要

大腸
・食べ物の水分を吸収
・小腸で吸収することのできなかった残食物で便をつくる
・便の排泄

このように小腸と大腸はそれぞれ役割が異なります。
腸はリラックスするとキュルキュルと音をたてよく動きます。
反対にストレスや不規則な生活・食事などリラックスのできない状況におかれると
動きが鈍く冷えて硬くなってしまいます。（腸はとっても繊細です）

その結果
◆便秘・下痢
◆生理痛
◆生理不順
◆慢性疲労
◆腰痛
◆首肩コリ
◆頭痛
◆むくみ
◆冷え性
◆太りやすい・太りにくい
◆肌荒れ
◆不眠
などカラダに不調が生じることが！
その腸をゆっくり優しく心地よく揉みほぐすことでリラックスでき、血行が促進され代謝や免疫力が
上がり
◇便秘や下痢の改善・緩和・解消
◇疲れにくくなる
◇生理痛・生理不順の改善・緩和・解消
などカラダにいい影響が現れてきます。


✾リンパ液について・・・
リンパ液には免疫機能と老廃物をろ過する排泄機能の2つがあります。

そのリンパの流れが滞ると
◆便秘・下痢
◆生理痛
◆生理不順
◆慢性疲労
◆腰痛
◆首肩コリ
◆頭痛
◆むくみ
◆冷え性
◆太りやすい・太りにくい
◆肌荒れ
◆不眠
など様々な不調が生じやすくなると同時に老廃物が溜まり自立神経のバランスが崩れてストレスを感じる事も。。。
反対に、リンパの流れが良くなるとリンパ球が活性化し自然免疫機能を高め、様々な不調に対しての抵抗力になります。また、疲労物質などを体外に排泄し全身疲労の改善も期待できます。
このリンパの流れを助けるのが筋肉です。
運動不足などで硬くなった筋肉はリンパ管を圧迫し血液やリンパ液の流れを妨げ、結果、免疫機能が低下してしまいます。

そこでPLIVATE SALON　Lebenでは
♪腸セラピー（お洋服を着たまま腸をゆっくり優しく心地よい圧でもみほぐしていきます）
♪アロマリンパマッサージ（オールハンドのリンパマッサージです）
♪リラクゼーションボディメンテナンス（筋肉の硬結をマッサージでほぐしていきます）
を通して病を未然に防ぐカラダづくり、いつまでも元気で若々しく健康寿命を延ばすカラダづくりを目指します。